ദേവസ്വം ബോര്‍ഡ് റിപ്പോര്‍ട്ട് അടുത്തയാഴ്ച

ശബരിമലയിലെ സ്ഥിതിഗതികള്‍ അറിയിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ദേവസ്വം ബോര്‍ഡിന്റെ More...

മ​ല​ച​വി​ട്ടാ​ന്‍ എ​ത്തി​യ​വ​ര്‍ അ​ഴി​ഞ്ഞാ​ട്ട​ക്കാ​രി​ക​ളെ​ന്ന് പി.​സി. ജോ​ര്‍​ജ്

george

ശ​ബ​രി​മ​ല​യി​ല്‍ ക​യ​റാ​നെ​ത്തി​യ യുവതികളെ അ​ധി​ക്ഷേ​പി​ച്ച്‌ More...

ChocolateHero-850x400

സൗന്ദര്യംകൂട്ടാൻ ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്ഇഷ്ടമാണോ?നിങ്ങൾസന്തോഷത്തിന്വേണ്ടിയാണോഅത്കഴിയ്ക്കുന്നത്? അതെ.സന്തോഷവുംസൗന്ദര്യവുംഒരൊറ്റപൊതിക്കുള്ളിൽകിട്ടുകയാണ്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്കഴിക്കുന്നതിലൂടെ More...

കസ്കസ് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം …

  കസ്‌കസ് അഥാവാ കശകശ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കുരുക്കള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് More...

“കന്യാകുമാരിയിൽ ഒരു കടങ്കഥ ” … സീമ.ജി .നായർ

മൂന്നു പതിറ്റാണ്ടിലേറെയായി നാടക ,സിനിമ,സീരിയൽ More...

കായംകുളത്തെകൊച്ചുണ്ണിവാഴുക

cover-and-back-001

”കായംകുളംകൊച്ചുണ്ണിയെപ്പറ്റിതിരക്കഥാകൃത്തുക്കളായബോബിയുംസഞ്ജയുംഎന്നോടാദ്യംപറഞ്ഞപ്പോൾഞാൻഓർത്തത്എന്റെബാല്യമാണ്.കൊച്ചുണ്ണിയെഒഴിവാക്കിഒരുകുട്ടിക്കാലംഒരുസാധാരണമലയാളിബാലനോബാലികയ്‌ക്കോഉണ്ടാവുകഏതാണ്ട്അസാദ്ധ്യംതന്നെയാണ്.എന്റെകുട്ടികൾക്കുംകൊച്ചുണ്ണിയെഅറിയാം.തലമുറകൾകൈമാറിവന്ന് More...

ChocolateHero-850x400 സൗന്ദര്യംകൂട്ടാൻ ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്

നിങ്ങൾക്ക്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്ഇഷ്ടമാണോ?നിങ്ങൾസന്തോഷത്തിന്വേണ്ടിയാണോഅത്കഴിയ്ക്കുന്നത്? അതെ.സന്തോഷവുംസൗന്ദര്യവുംഒരൊറ്റപൊതിക്കുള്ളിൽകിട്ടുകയാണ്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്കഴിക്കുന്നതിലൂടെ .ഒരുവെടിക്ക്രണ്ട്പക്ഷി. അതാണ്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്. ചോക്ലേറ്റ്നിർമ്മിക്കുന്നത്കൊക്കോകൊണ്ടാണ്.ഫ്‌ളേവനോയ്ഡ്‌സ്പോലുള്ളആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾകൊക്കോയിൽഉണ്ട്.അതിനേക്കാൾനല്ലതാണ്ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്.കാരണംഅതിൽചുവന്നവീഞ്ഞിനേക്കാളുംഗ്രീൻടീയേക്കാളുംആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾഅടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്തിന്നുത്കൊണ്ടുള്ളമെച്ചങ്ങൾഎന്തൊക്കെയാണെന്ന്ഇനിപറയാം. ചർമ്മം ഡാർക്ചോക്ലേറ്റ്തിന്നുവരുടെചർമ്മംമൃദുലമാകും.ഏറെനേരംചർമ്മത്തിൽജലാംശംനിലനിൽക്കും.പ്രായമേറുന്നത്തടയുന്നു .ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾചർമ്മത്തിന്ഇലാസ്തികതപകരുകയുംവാർദ്ധക്യത്തിന്റെചുളിവുകൾഅകറ്റുകയുംചെയ്യുന്നു . സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെപ്രതിലോമപ്രവർത്തനങ്ങളെതടയാനുംഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾക്ക്സാധിക്കും.ചോക്ലേറ്റിന്എത്രത്തോളംചവർപ്പേറുന്നുവോഅത്രത്തോളംഅതിൽഫ്‌ളേവനോയ്ഡ്അടങ്ങിയിരിക്കും. മാനസികസമ്മർദ്ദംതടയാൻ മാനസികമായസമ്മർദ്ദംകുറയ്ക്കാൻഡാർക്ചോക്ലേറ്റിന്സാധിക്കും.ഹോർമോണുകളെനിയന്ത്രിച്ചുംകുറച്ച്കൊളാജനെമാത്രംബാധിക്കുന്നതിനാലുമാണ്അത്സാധിക്കുന്നത്. വിഷഹാരി ഡാർക്ചോക്ലേറ്റിനെകഫീൻശരീരത്തിലെവിഷാംശംപുറന്തള്ളിക്കൊള്ളും.അത്ചർമ്മത്തിലെസൂക്ഷ്മസുഷിരങ്ങളിലൂടെസ്വതന്ത്രമായിശ്വസിക്കാൻസഹായിക്കുന്നു .ചോക്ലേറ്റ്അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളപരിചരണത്തിലൂടെഅതിന്സാധിക്കും.ഇതിലെമോണോസാചുറേറ്റഡ്ഫാറ്റിആസിഡുകൾശരീരത്തിന്റെപ്രവർത്തനങ്ങളെഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു...

കസ്കസ് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം …

  കസ്‌കസ് അഥാവാ കശകശ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കുരുക്കള്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് പണ്ടേ പരിചിതനാണ്. ഐസ്ക്രീമിലും സര്‍ബത്തിലും സ്ഥിരസാന്നിധ്യമായ ഇവന്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ചെറുതല്ലാത്ത ഗുണങ്ങളാണ്...

ശ​രീ​രസൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ

മെലിഞ്ഞ ശരീരം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ തീരെ മെലിഞ്ഞു പോയാൽ പ്രശ്നമാകും. തടി കൂടിയവർ മെലിയാൻ കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ മെലിച്ചിൽ അകറ്റി...

കായംകുളത്തെകൊച്ചുണ്ണിവാഴുക

cover-and-back-001

”കായംകുളംകൊച്ചുണ്ണിയെപ്പറ്റിതിരക്കഥാകൃത്തുക്കളായബോബിയുംസഞ്ജയുംഎന്നോടാദ്യംപറഞ്ഞപ്പോൾഞാൻഓർത്തത്എന്റെബാല്യമാണ്.കൊച്ചുണ്ണിയെഒഴിവാക്കിഒരുകുട്ടിക്കാലംഒരുസാധാരണമലയാളിബാലനോബാലികയ്‌ക്കോഉണ്ടാവുകഏതാണ്ട്അസാദ്ധ്യംതന്നെയാണ്.എന്റെകുട്ടികൾക്കുംകൊച്ചുണ്ണിയെഅറിയാം.തലമുറകൾകൈമാറിവന്ന് More...

നിലയ്ക്കലില്‍ സ്ഥിതിഗതികള്‍ രൂക്ഷം ..സമരക്കാർ പന്തൽ വീണ്ടും കെട്ടി

ശബരിമല നിലയ്ക്കലില്‍ പോലിസ് കെട്ടിയ പര്‍ണശാല More...

മുല്ലപ്പെരിയാറിൽ ജലനിരപ്പ് 130 അടി പിന്നിട്ടു …ചെറുതോണി ഷട്ടറുകൾ തുറക്കാൻ സാധ്യത ..

മുല്ലപെരിയാറില്‍ ജലനിരപ്പ് 130 അടി പിന്നിട്ടു.ഡാമിൽ ജലനിരപ്പ് ഉയരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ ചെറുതോണി അണക്കെട്ടിന്റെ ഷട്ടറുകള്‍ തുറക്കുന്ന കാര്യം ജില്ലാ ഭരണകൂടം പരിഗണിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിലാകും ജലം പുറത്തേക്ക് വിടുക.അതി..

ഇന്ധനവിലക്കയറ്റത്തിന് ആശ്വാസമായി കേന്ദ്ര ധനമന്ത്രിയുടെ പ്രഖ്യാപനം .. ഇന്ധനവിലയിൽ രണ്ടര രൂപ കുറയും

പെട്രോളിനും ഡീസലിനും ലിറ്ററിന് രണ്ടര രൂപ കുറയ്ക്കുമെന്ന് കേന്ദ്രമന്ത്രി അരുണ്‍ ജെയ്റ്റ്‌ലി അറിയിച്ചു.നികുതിയിനത്തില്‍ ഒന്നര രൂപ കുറയ്ക്കാനാണ് സര്‍ക്കാരിന്റെ തീരുമാനം. ഇതോടൊപ്പം ഒരു രൂപ പെട്രോള്‍ കമ്പനികളും കുറയ്ക്കുമെന്നാണ്..

ഐവറി കോസ്റ്റ് : പടിഞ്ഞാറൻ ആഫ്രിക്കയുടെ രത്‌നം

യാത്രക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇപ്പോഴും More...

നൗരു: ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന അസാധാരണ ദ്വീപ്

ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന അസാധാരണ പ്രദേശങ്ങള്‍ തേടിയുള്ള യാത്രകളാണ് സഞ്ചാരികളെ കൂടുതല്‍ ഉന്മത്തരാക്കുന്നത്. ചില യാത്രികര്‍ വൈകാരികമായ അനുഭവങ്ങള്‍ക്ക് പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നവരായിരിക്കും. ചരിത്രസംഭവങ്ങളുടെ അടയാളഭൂമികള്‍ നല്‍കുന്നതിന്റെ സംതൃപ്തിയേക്കാള്‍, കാഴ്ചകളുടെ മനോഹാരിത അനുസരിച്ച്..

ജിബ്രാള്‍ട്ടര്‍: യൂറോപ്പില്‍ ആരും കടന്നുചെല്ലാത്ത ഇടം

  ഓരോ പ്രദേശവും ഓരോ പുസ്തകമാണ്. വായിക്കുന്നവര്‍ക്ക് അത് അറിവും ആനന്ദവും നല്‍കുന്നു. മറ്റൊരു അര്‍ത്ഥത്തില്‍ അത് അന്വേഷിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്നു. ഏത് രീതിയില്‍ സീപിക്കുന്നുവോ അതിനനുസരിച്ച് നമുക്ക് അറിവ്..

ചെമ്മീൻപുട്ട്

ആവശ്യമുള്ളസാധനങ്ങൾ വറുത്തഅരിപ്പൊടി – 1 കപ്പ് വെള്ളം – 11/2 കപ്പ് ഉപ്പ് -പാകത്തിന് നെയ്യ് – 1/2 ടീസ്പൂൺ ഫില്ലിംഗ്തയാറാക്കാൻ ചെമ്മീൻ – 1/2 കിലോ ഉപ്പ്..

വാഹന ഇൻഷുറൻസ് നിരക്കിൽ വർധന ..നാളെ മുതൽ ദീർഘകാല പ്രീമിയം ഒരുമിച്ചടക്കണം

പുതിയ കാറും ഇരുചക്ര വാഹനവും വാങ്ങുന്നവർ നാളെ മുതൽ തേ‍ഡ് പാർട്ടി ഇൻഷുറൻസ് ഇനത്തിൽ കൂടുതൽ തുക ചെലവിടേണ്ടി വരും .കാറുകൾക്കു മൂന്നു വർഷത്തെയും ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങൾക്ക് അഞ്ചു..

മെഡിക്കല്‍ ഓര്‍ഡിനന്‍സ് സുപ്രീംകോടതി റദ്ദാക്കി…

സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിന്റെ മെഡിക്കല്‍ ഓര്‍ഡിനന്‍സ് സുപ്രീംകോടതി റദ്ദാക്കി.ഓര്‍ഡിനന്‍സ് സുപ്രീംകോടതിയുടെയും ഹൈക്കോടതിയുടെയും അധികാരങ്ങളിലുള്ള കൈകടത്തലാണെന്ന് സുപ്രീം കോടതി വിമര്‍ശിച്ചു.ജസ്റ്റിസ് അരുണ്‍ മിശ്ര അധ്യക്ഷനായ ബഞ്ചാണ് ഓര്‍ഡിനന്‍സ് റദ്ദാക്കിയത്.ജസ്റ്റിസ് അരുണ്‍ മിശ്ര..

ശബരിമലയില്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക്‌ പ്രവേശനം: തിങ്കളാഴ്ച ശിവസേന ഹര്‍ത്താല്‍

ശബരിമലയിലെ സ്ത്രീ പ്രവേശനവുമായി ബന്ധപ്പട്ട വിഷയത്തില്‍ ശിവസേന തിങ്കളാഴ്ച സംസ്ഥാനത്ത് ഹര്‍ത്താലിന് ആഹ്വാനം ചെയ്തു. രാവിലെ ആറ് മുതല്‍ വൈകിട്ട് ആറുമണി വരെയാണ് ഹര്‍ത്താല്‍.ശബരിമല സ്ത്രീപ്രവേശന വിധിക്കെതിരെ സുപ്രീംകോടതിയില്‍..

രാജ്യാന്തര ചലച്ചിത്ര മേളയ്ക്ക് മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ പച്ചക്കൊടി

രാജ്യാന്തര ചലച്ചിത്ര മേള നടത്താന്‍ മുഖ്യമന്ത്രിയുടെ അനുമതി. സര്‍ക്കാര്‍ ഫണ്ട് അനുവദിക്കാതെ മേള നടത്താനാണ് അനുമതി നല്‍കിയത്. ചിലവ് ചുരിക്കിയാകണം മേള നടത്തേണ്ടത്. മേളയ്ക്ക് അക്കാദമി പണം കണ്ടെത്തണമെന്ന്..

Pegasus